患有偏头痛该怎么办才好？教你3个方法轻松助你缓解偏头痛

偏头痛可以分为先天性和后天性，但它们与精神压力和生活压力密不可分。压力会使偏头痛发作更频繁。如果你想确定你是否有偏头痛，你可以从六种症状中找到并教你如何治疗偏头痛。

目前，偏头痛的诊断还没有确切的实验确定和特殊的检查指标，主要依靠详细的询问和病史，尽可能排出其他问题。病史可包括头痛的前身症状、发作形式、持续时间、病史和伴随症状。

偏头痛的8种症状：

1、以搏动性头痛为主，也可表现为胀痛。

2、一侧性头痛或全头性头痛。

3、间歇性反复发作，突然开始，突然结束；间歇期如普通人，病程较长。

4、有或无视觉、感觉、运动、精神等先兆或伴随症状，但多伴有恶心、呕吐等植物神经症状。

5、有或无偏头家族史。

6、月经、情绪波动、过度疲劳可诱发头痛；颈总动脉、颞浅动脉、颞浅动脉、眶上动脉或短期休息可减少发作。

偏头痛治疗方法

常用于头痛发作的药物：

非特异性止痛药包括抗炎药和阿片类药物；特异性药物包括麦角类制剂和曲普坦类药物。

头痛未发作时的预防方法：

头痛的原因包括精神紧张、心理压力、睡眠不足、噪音和强烈的味道。可引起头痛的食物：咖啡、巧克力和乳制品；动物脂肪是头痛的可能性49.8%，需要严格控制；酒精产品包括葡萄酒和白酒；牛肉香肠、肉制品和酱油也会引起头痛。

调整生活作息:

生活不规律、过度疲劳、压力过大、身体不健康都可能诱发偏头痛。适当调整生活和工作，避免不良食物摄入，学会缓解压力，多运动，对偏头痛的治疗有很好的效果。