支招：孕妈妈应该如何应对妊娠反应

 　　怀孕是一件幸福又艰辛的事情，在妊娠早期，准妈妈会出现恶心、头晕、厌恶等情绪，因此要积极减轻症状来缓解孕妈妈的痛楚。跟小编一起来学习吧!

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　　一、妊娠反应发生的时间

　　在妊娠早期，停经6周左右约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻妊娠反应。有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味和其他气味，否则呕吐立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应。

　　妊娠反应一般会在怀孕12周左右自然消失。尽管是生理性反应还是很难受的，妊娠期间出现的以上妊娠反应一般不会影响健康，不需要治疗。

　　二、应对妊娠反应

　　妊娠反应现象严重表示胎儿很健康

　　孕期妈妈妊娠反应现象严重的会生出非常健康的孩子。妊娠反应现象表示胎儿的荷尔蒙新陈代谢正旺盛地进行。旺盛得影响妈妈的肝功能不能充分地进行新陈代谢作用，这样就会引起孕妇的妊娠反应现象。如果明白了这个道理，妈妈们就会明白：我们是用自己的痛苦来交换孩子的快乐。为了孩子，又有什么痛苦是不能忍受的呢?

　　抛开被害意识

　　如孕妇不是患者那样，妊娠反应现象也不属于病。从宏观角度分析，妊娠反应现象取决于人的体质的过敏现象。所以你不用抱怨这种现象，并且也没有必要抱有被害意识。

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　　孕妇可以想象别人的妊娠反应现象比自己更严重。有些人的妊娠反应现象特别严重，以致在呕吐的时候会吐出血，并且因为血腥味儿而使妊娠反应现象更加严重。之所以出血，那是因为食道的毛细血管破裂造成的。甚至有些人还会出现昏迷状态。要是与这样的孕妇相比，自己就是万幸的了。这种自我暗示是特别有必要的。