开腹剔除子宫肌瘤术后多久可以运动

开腹剔除子宫肌瘤术后一般需要1-3个月可以运动，具体时间需根据术后恢复情况决定。

开腹子宫肌瘤剔除术后的运动恢复需分阶段进行。术后1-2周内应以卧床休息为主，可适当进行床边活动或短距离行走，避免腹部用力。术后2-4周可逐步增加活动量，如缓慢散步、简单家务等低强度运动，但仍需避免提重物、弯腰等动作。术后1-2个月经医生评估后，可尝试快走、瑜伽等中等强度运动，但需注意观察伤口愈合情况。术后2-3个月若恢复良好，可逐步恢复游泳、骑自行车等有氧运动，但仍应避免剧烈跑跳、仰卧起坐等增加腹压的运动。术后3个月后多数患者可恢复正常运动，但需根据个体差异调整强度。

术后运动需注意循序渐进，避免过早进行高强度运动影响伤口愈合。建议在医生指导下制定个性化康复计划，定期复查评估恢复情况。运动过程中如出现腹痛、阴道异常出血等症状应立即停止并就医。同时保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，有助于促进术后恢复。