减肥茶哪个好？推荐自制减肥茶减肥效果最佳

什么减肥茶效果好？市场上有各种各样的减肥茶。你知道哪一种最有效，没有副作用吗？与其在鱼眼混合的商店里穿梭，不如自己做减肥茶。众所周知，乌龙茶和普洱茶有很好的减肥效果，有很多不同的减肥方法，所以我们可以在家里做减肥茶。在这里，小编将向您介绍几种方法。

一、四宝茶功效：减肥减肥，降脂利尿。

常服，会有很好的瘦身效果。

①原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克。

②方法：一起冲泡10分钟。

③服法：每日1剂，多次冲泡饮用。

二山楂银菊茶功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖、高脂血症、高血压等。

①原料：银花、菊花、山楂各10克。

这两种减肥茶的材料并不复杂，适合在家喝，一般两周有效，不耐烦MM记得坚持喝酒。

③服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用。

②制作方法：先将山楂碎，与银花、菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。