玉米须减肥茶 喝对才能助瘦身

　　喜欢吃玉米的人常常爱光煮玉米而扔掉玉米须，其实玉米须入茶不仅有很好的保健功效，还能有助于减肥，下面一块儿来看看玉米须减肥茶的具体做法和功效!

　　玉米须减肥茶做法：

　　1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

　　2、用玉米须煮水后服用。

　　3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

　　4、和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

　　玉米须减肥茶功效：

　　玉米须玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

　　在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

　　在中药里，玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

　　玉米须减肥茶具有不错的保健功效，长期饮用有利尿去水肿的功效，是水肿型肥胖不可多得的良方!